TENNISVALMENTAJA Lauri on viettänyt lähes koko elämänsä tennismaila kädessä. Tenniksen hän aloitti 5-vuotiaana ja kilpaili SM-tasolla 15-vuotiaaksi asti. Valmentamisen Lauri aloitti heti kilpailemisen jälkeen ja on sillä tiellä edelleen. Lauri on täyspäiväinen...
Joogaopettaja Kriselda Mustonen on hyvinvointivaikuttaja ja joogaopettaja. Kriselda on saanut pätevyytensä vuosia sitten Balilta. Kriselda on joogannut kymmenen vuotta ja opettanut vuosia joogan lisäksi mm. pilatesta ja balettia. Hän korostaa joogatunneillaan hyvinvoinnin tärkeyttä niin fyysisestä kuin...
Aurinkotervehdys on joogan klassinen liikesarja. Aurinkotervehdys lämmittää, venyttää ja vahvistaa kehoa monipuolisesti. Liikesarja sopii upeasti esimerkiksi aamulla kehon herättelyyn. Joogaopettaja Kriselda Mustonen ohjaa kaksi eri versiota aurinkotervehdyksestä. A on helpompi, joka...
Nelinkertainen Freestyle-jalkapallon Suomenmestari paljastaa viimeinkin salaisuudet kuinka oppia jalkapallotemppuja. Katso nyt ilmaiseksi kuinka oppia pompottelemaan jalkapalloa. Kun pompottelu onnistuu, pääset aloitamaan Freestyle-jalkapallo | Aloita ja opi 8 temppua -kurssi. Tällä kurssilla pääset...
Freestyle-jalkapallo Alexander Wessberg on nelinkertainen freestyle-jalkapallon suomenmestari sekä maailmalla kärkinimiin kuuluva freestyle-jalkapalloilija. Alexander löysi freestyle-jalkapallon vuonna 2009 ja siitä lähtien jalkapallo on ollut tiukasti mukana matkassa. Hän on voittanut suuria kansainvälisiä kilpailuja ja sijoittunut...
Akrobatia- ja fysiikkavalmentaja Kilpaurheilu on ollut isossa roolissa Miia Säilän elämää. Hän on kuulunut telinevoimistelun Suomen A-maajoukkueeseen ja kilpaillut yleisurheilussa ja esteratsastuksessa. Loukkaantumiset estivät kilpaurheilun jatkamisen, jonka jälkeen hän löysikin pian tien...
