Aurinkotervehdys on joogan klassinen liikesarja. Aurinkotervehdys lämmittää, venyttää ja vahvistaa kehoa monipuolisesti. Liikesarja sopii upeasti esimerkiksi aamulla kehon herättelyyn.

Joogaopettaja Kriselda Mustonen ohjaa kaksi eri versiota aurinkotervehdyksestä. A on helpompi, joka sopii hyvin aloittelijoille. B on haastavampi versio kokeneemmille joogeille.

✨ Aurinkotervehdys A

✨ Aurinkotervehdys B