Flow joogan avulla energiaa arkeen, lämpöä kehoon ja aikaa itsellesi ✨ Tämän energisoivan joogapaketin avulla pääset vahvistamaan kehoa sekä rauhoittamaan mieltä monipuolisilla joogaharjoituksilla, joissa hengitys yhdistetään kehon liikkeisiin. Mukana myös meditaatio- ja hengitysharjoituksia....

Hip hop -joogan avulla viikonloppu tunnelmiin ✨ Maailmalla suosittu hip hop -jooga nyt saatavilla suomen kielellä FeelHobbystä. Kriselda Mustonen on Suomen ainoita joogaopettajia hip hop -joogan saralla. Nyt kenellä tahansa...

Vahvista ja notkista kehoasi raskausaikana Raskauden aikana keho tuntuu usein tukkoiselta ja raskaalta. Rosan suunnitteleman dynaamisen flown tarkoitus on herättää kehoa päivään, jolloin saat päiviisi energiaa. Turvalliset liikeradat valmistavat kehoasi raskauden muutoksiin ja...

Ota hetki aikaa itsellesi ja vauvallesi ❤️ Raskauden aikana keho kokee suuria muutoksia joihin joogan avulla voidaan tuoda helpotusta. Tämä Rosa Auffermanin ohjaama lempeän virtaava tunti vapauttaa kehoa, auttaa rentouttamaan mielen liikkeet...

Valmista kehoasi raskauden muutoksiin joogan avulla Rosa Auffermannin raskausjooga -kokonaisuus on suunniteltu vetreyttämään ja vahvistamaan odottavan äidin kehoa. Raskauden aikana keho sekä mieli kokee muutoksia, joihin voi olla vaikea varautua etukäteen....