Hip hop -jooga | 50 min
Hip hop -joogan avulla viikonloppu tunnelmiin ✨
Maailmalla suosittu hip hop -jooga nyt saatavilla suomen kielellä FeelHobbystä. Kriselda Mustonen on Suomen ainoita joogaopettajia hip hop -joogan saralla. Nyt kenellä tahansa on mahdollisuus päästä osallistumaan Kriseldan suosittuun joogatuntiin, jota hän on opettanut ainoastaan pääkaupunkiseudulla.
Kriselda on hyvinvointivaikuttaja ja joogaopettaja. Hän on hankkinut pätevyytensä Balilta. Kriselda on joogannut kymmenen vuotta ja opettanut vuosia joogan lisäksi mm. pilatesta ja balettia.
Tällä 50 minuutin joogatunnilla joogataan esimerkiksi Beyoncén ja Usherin tahtiin. Harjoitus koostuu pranayama-hengitysharjoituksista, tanssillisesta vinyasa-sarjasta ja palauttavasta loppurentoutuksesta. Tunti sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin guruille.
Voit aloittaa heti, kun haluat. Online-tunti on käytettävissäsi viikon ajan. Lähde mukaan pitämään hauskaa!
Psst! Tämä energisoiva online-tunti mukana Kriseldan kokonaisuudessa. Taustamusiikiksi on valikoitu meneviä hip hop kappaleita Artlistin valikoimasta, jotka eivät jätä kylmäksi.
Hip hop -jooga | 50 min
LET'S YOGA
Hip hop -jooga on Vinyasa Flowta eli Flow joogaa, joka on virtaavaa ja dynaamista joogaa. Flow joogan jokainen tunti on erilainen opettajasta riippuen toisin kuin Astanga joogassa. Vinyasa termi tarkoittaakin virtaa, jossa liikkeet sidotaan yhteen yhdistäen kehon liike hengitykseen. Harjoitukset etenevät dynaamisesti vahvistaen kehoa monipuolisesti. Vinyasa harjoitukset tuovat lämpöä kehoon sekä kehittää voimaa, tasapainoa ja kehonhallintaa.
FLOW YOGA BY KRISELDA
⭐️ 50 minuutin Flow jooga tunnettujen artistien tahtiin
⭐️ Tunnin aikana tehdään:
✨ Pranayama-hengitysharjoituksia
✨ Tanssillisia Vinyasa-sarjoja
✨ Palauttava loppurentoutus
⭐️ Vahvista kehoa virtaavien liikkeiden avulla
KUINKA MUKAAN?
Ostoksen jälkeen saat pääsylipun sähköpostiisi, josta pääset aktivoimaan pääsysi online-joogaan. Ensimmäisellä kerralla sinun tulee luoda kurssialustalle henkilökohtaiset tunnukset. Aktivoinnin jälkeen pääset jatkossa kurssialustalle helposti Omiin harrastuksiin osion kautta. Voit aktivoida pääsylippusi, kun haluat kuitenkin viimeistään kuuden kuukauden kuluessa. Aktivoituasi pääsylipun online-jooga on käytössäsi 7. päivän ajan.
KENELLE?
MIKSI MUKAAN?
NIIN HELPPOA
JOOGAOPETTAJA KRISELDA MUSTONEN
MAKSA LIIKUNTAEDUILLA
Näin helposti maksaminen onnistuu:
✔️ Avaa palveluntarjoajasi mobiilisovellus.
✔️ Etsi sieltä FeelHobby.
✔️ Maksa haluamasi summa.
✔️ Laita meille sähköpostia (support@feelhobby.com). Kerro millä liikuntaedulla maksoit ja mihin haluat summan käyttää.
✔️ Palamme sinulle mahdollisimman pian paikkasi lunastamiseksi.
