Tee pilates-treeni!
Jos haluat ekstrapisteen, nappaa kaveri mukaan treenille. ☀️
Pilateksen klassikko vatsalihastreeni!
Treeni tunnetaan nimellä Nasty Five, joka on klassisen pilateksen klassikko. Treeni sisältää viisi tehokasta liikettä vahvistamaan keskikroppaa.
Et tartte muutakuin jumppamaton!
Kotitreenit
Tanssi
🌼Kannustava Maija Aaltoila🌼
Maija rakastui pilatekseen Ranskassa, jossa hän myös kouluttautui klassisen pilateksen ohjaajaksi. Pilateksen lisäksi hän opettaa ranskaa ja espanjaa. Opettamisessa ja ohjaamisessa Maijasta parasta on nähdä oppilaiden kehittyminen sekä pilateksen aikaansama hehku.
Maija sukeltaa omaan kuplaan aina pilates-treeneissä ja siksi hurahtikin lajiin niin lujaa. Kesä kutsuu Maijan takaisin Ranskaan, mutta hänen tunneista pääsee onneksi nauttimaan FeelHobbyssa!
Innostuitko?
Omassa kuplassa treenaaminen ja kaiken muun unohtaminen on ihana tauko päivään tai erottamaan työ- ja vapaa-aika toisistaan. Klassisen pilateksen koko kurssin löydät FeelHobbysta, jos innostuit jatkamaan! 🧡
Tutustu koko kurssiin täällä!